Футбэг::сокс

Футбэг (от англ. foot — нога и bag — мешок) — небольшой мяч, также называемый коротко — бэг, различные вариации которого используются в ряде игр. Футбэг также является объединенным названием различных видов спорта, где используется этот мяч. Если не брать во внимание различные вариации, где необходимо ударять мяч ногами, передавая его другим игрокам, существует две самых распространенных дисциплины в футбэге: футбэг фристайл и футбэг нет-гейм. В России более распространена другая игра, в которой используется похожий мяч. Она носит название сокс и представляет собой упрощенный вариант одной из разновидностей футбэга.

Современный футбэг зародился в 1972 году в городе Орегон, штат Орегон, в Америке, когда Джон Сталбергер встретил Майка Маршалла, который играл с небольшим самодельным мешочком, набитым бобами. Джон до этой встречи искал способ восстановить свое поврежденное колено и увидел в этой незамысловатой игре не только способ излечить болезнь, но и с интересом провести время. Для игры придумали название — «Hack The Sack». Вскоре простая заинтересованность переросла в желание как можно шире распространить придуманную ими игру. Джон и Майк создали продукт, который они зарегестрировали под торговой маркой «Hacky Sack» и разработали план по продвижению спорта и соответствующего товара. В то же время они придумали термин для спорта — «футбэг». Таким образом, «Hacky Sack» на данный момент — торговая марка, но до сих пор это название используют как для мяча, так и для спорта в целом, независимо от того, кем произведена соответствующая продукция.

Когда Майк Маршалл умер в 1975 году от сердечного приступа в возрасте 28 лет, Джон решил реализовать их совместное видение футбэга как спорта, продолжив продвижение игры. При помощи многих сподвижников он сформировал организацию — National Hacky Sack Association. Вскоре, Джон продал все права на торговую марку и продукцию «Hacky Sack» компании Kransco (которая работает под лейблом Wham-O), производившую диски фрисби.

Стараниями Джона Сталбергера и Майка Маршалла, а затем и многих других заинтересовавшихся лиц, футбэг приобретал все большую известность и в конце концов перерос рамки простого развлечения, став общепризнанным спортом, и получив большое распространение не только в Америке, но и во многих других странах. Следуя моделям волейбола и тенниса, игроки стали перекидывать мяч ногами через сетку. Так появилась одна из самых популярных дисциплин в футбэге — нет-гейм. Другой распространенной формой игры стал фристайл — несколько людей играют в кругу, выполняя с помощью мяча различные трюки и передавая его другим играющим. Футбэг фристайл — это также соревновательная форма выступления, где спортсмены исполняют подготовленную программу с музыкальным сопровождением, близкую по типу к фигурному катанию или аэробике.

Существует организация, которая управляет различными аспектами соревновательной части футбэга — Международный Футбэг Комитет (International Footbag Commitee). Также за развитием футбэга следит другая организация — Международная Ассоциация Игроков в Футбэг (International Footbag Players' Association).

Примерно в начале 90-х годов футбэг проник в Россию, сначала в видоизменном варианте под названием «сокс» (вероятнее всего от искаженного «сэк», sack (от англ.: Hacky Sack). Но затем стал распространяться и футбэг, в том виде, в каком он существует во всем остальном мире. Хотя даже сейчас о футбэге в нашей стране знают немногие, а развитие этого вида спорта поддерживается небольшим количеством энтузиастов.

Существует лишь одна совершенно необходимая вещь для футбэга — сам мяч. Для более продуктивной игры необходима соответствующая обувь. Также стоит обратить внимание на одежду — наибольшее удобство достигается при игре в шортах и не стесняющей движений майке.

Футбэги различаются по цвету, материалу, технологии создания, наполнителю. Существуют различные вариации мячей для игры в нет-гейм и для игры в фристайл. Для нет-гейма используют более плотно набитые мячи из упругих, жестких материалов, часто — кожи. Это связано с тем, что в нет-гейме футбэг всегда отбивается и нет необходимости в его задержках. Для фристайла используют менее упругие материалы и меньшее количество наполнителя.

Футбэги могут быть вязаными или сшитыми из нескольких кусочков материи. Количество таких кусочков — панелей, в разных моделях изменяется от 2 до 120. Обычно, чем больше панелей у бэга, тем более круглую форму он принимает и тем более трудно его задержать на ноге или другой части тела. Оптимальным количеством панелей по соотношению сферичность/жесткость, для фристайл футбэгов по признанию большинства игроков в мире являются 32 панели. Футбэги наполняют песком, пластиковым наполнителем, металлическими частями для утяжеления. Материалом для пошива обычно выступают различные виды замши или facile — для профессиональных мячей. В ограниченном количестве существуют необычные виды футбэгов, сделанные, например, из металлической проволоки. Некоторые, не имея достаточного представления о спорте, делают экзотические мячи из подручных средств — сшитых носков и самого разнообразного наполнителя.

Футбэги, предназначенные для игры в фристайл, обычно нуждаются в так называемой дополнительной «разбивке» или брейкине (break-in), чтобы упругий поначалу мяч стал более податливым и легко ложился на ногу. Это достигается после некоторого времени игры, а также с помощью стирки мяча. Стирать футбэг также необходимо при частой игре на улице. После продолжительного или короткого, но неаккуратного использования, материал протирается и появляются дыры, которые можно зашить или залить клеем. Конечно, мяч может достичь такого состояния, что играть им становится просто невозможно, тогда просто нужно купить новый мяч. Футбэг не самого высокого уровня можно достать в магазине. Профессиональные мячи делаются только вручную, и стоят несколько дороже.

Для продуктивной игры в футбэг также важна правильная обувь. Сначала можно обойтись недорогими кедами или кроссовками, но в профессиональном спорте выбор обуви играет значительную роль. Большинство игроков во всем мире использует один из перечисленных ниже типов обуви: Adidas Rod Laver, Adidas Clima Cool 1s, Dunlop Volleys или Reebok G-Unit G6s . Недавно, на основе Adidas Rod Laver была создана специально предназначенная для фристайла обувь — Quantum Shoe [1]. Помимо самой обуви важную роль играет способ её шнуровки. Существуют специальные методы шнуровки ботинок для футбэга.

Но на самом деле возможностей по-разному шнуровать ботинки или кроссовки колоссально много! Вы, наверное, даже не представляете, что для обычного ботинка с 6 парами дырочек математика предполагает почти что 2 ... ТРИЛЛИОНА (1,961,990,553,600!!!) разных способов шнуровки! Даже если отбросить все чисто гипотетические возможности (убрать зеркально идентичные по горизонтали или вертикали варианты шнуровок), учесть прохождение шнурка через каждую дырочку ботинок лишь один раз, учесть, помимо прочего и то, что обычно ботинки начинают шнуровать с верхней пары дырочек, что шнурки можно различным образом переплетать и связывать между собой различными узлами между дырочками.
Плюс ко всему вышеперечисленному принимая во внимание обычные жизненные реалии, что прохождение шнурка через каждую дырочку должно впоследствии помочь стягивать половинки ботинок вместе, а не только способствовать их украшению; что шнуровку нам приходится затягивать и расслаблять, и это не должно занимать слишком много времени и сил; шнуровка должна сохранять свою форму и красиво выглядеть. Даже учитывая все эти сложные запросы, знаток шнурков и шнуровок Ian Fieggen подтверждает возможную цифру в 43,200 различных вариантов шнуровок для обычного ботинка с 12 дырочками.
В этой статье приводятся уже опробованные Ian Fieggen разработанные 27 оригинальных способов шнуровки для ботинок.


1 Традиционный перекрёстный метод шнуровки
Шнурок пропускается через нижние дырки и выводится наружу с обоих концов.
Концы пересекаются, а затем пропускаются изнутри наружу через отверстия. Доходите до верхних дырочек и завязываете шнурки. Этот метод лёгок и удобен; сминает ботинок, а не ногу.


2 Шнуровка крестиками над-под
Любимая схема Ian Fieggen
Если на ботинке нечётное количество пар дырочек, начинайте шнуровать изнутри (как на фото ботинка), а если чётное - то сверху (как на схеме). Это очень красивый и простой способ, уменьшающий к тому же износ Ваших шнурков!


3 Простая прямая шнуровка
Один конец шнурка протягивается сразу к самому верху, а другой проходит через все дырочки. Подходит для ботинок с чётным количеством пар отверстий.
Довольно сложно выровнять хвостики шнурков, чтобы завязать их, зато смотрится шнуровка очень аккуратно.


4 Шнуровка для лесной чащи или велоспорта
Обратный вариант пятой шнуровки из статьи об оригинальных способах шнуровки ботинок
Выглядит не очень, зато узел шнурка в силу его расположения сбоку (внутри для леса или снаружи для катания на велосипеде) ни за что не цепляется и не развязывается.


5 Магазинная шнуровка
Один конец шнурка сразу пропускается в верхнюю противоположную дырочку, а второй конец постепенно шнурует весь ботинок, выполняя подобие спирали. Этот способ можно модифицировать, пропустив один конец не наискосок, а спрятав как в простой прямой шнуровке (3 способ зашнуровать ботинки из этой статьи).


6 Шнуровка Мировая паутина
Очень декоративная шнуровка, особенно для высоких ботинок или сапог с использованием шнурков контрастного цвета. Внимательно следуйте схеме, чтобы не запутаться (начинаете с серого отрезка-середины шнурка, затем один конец показан голубым, другой - жёлтым).


7 Двойная обратная шнуровка
Более экономная модификация второго метода шнуровки из статьи об оригинальных способах шнуровки ботинок.
Для него могут сгодиться и шнурки чуть-чуть покороче.


8 Шнуровка бабочкой
Названа так за сходство с галстуком-бабочкой. Если на ботинке нечётное количество пар дырочек, то сделайте сначала прямой стежок по верху (как на схеме), если чётное - внизу (как на фото ботинка). Крестики-бабочки можно делать на тех участках ботинка, которые нужно стянуть, и делать пропуски там, где ноге можно дать немного свободы. Можно использовать относительно короткие шнурки!


9 Военная шнуровка
Это обратный вариант шнуровки бабочкой. Назван военным, потому что так шнуруют ботинки солдаты британской, голландской, французской и бразильской армий. А что, выглядит неплохо, да и шнурки не надо длинные...

10 Шнуровка Железная дорога
Очень похож на предыдущий метод, только на изнанке шнурки идут не по диагонали, а прямо. Этот способ шнуровки подходит только для тонких или плоских шнурков, потому что шнурки проходят через дырочки дважды. Именно поэтому шнуровка очень прочная, однако её сложно затянуть.


11 Шнуровка двойной спиралью
Красивая и быстрая шнуровка, уменьшающая трение и продлевающая жизнь Вашим шнуркам. Левый и правый ботинок можно для симметрии зашнуровать в зеркальном отображении.


12 Шнуровка Решётка
Такую шнуровку сложно затянуть, но она, тем не менее, пользуется очень большой популярностью за свою декоративность. Чтобы упростить работу, сначала сплетите всю шнуровку одним концом, а затем уже пропустите сквозь решётку другой конец шнурка. Такую решётку можно сплести лишь на ботинках с 6 парой дырочек или большим их количеством


13 Решетчатая шнуровка
По сути такая же шнуровка, как и предыдущая, но для неё сгодятся шнурки и чуть покороче. Экономичный вариант.


14 Шнуровка Зип-молния
Эту шнуровку очень сложно затянуть, зато она очень крепкая, что идеально для шнуровки коньков и роликов. При этом она похожа на огромную застёжку - молнию.


15 Шнуровка одной рукой
Вам даже не придётся завязывать бантик, достаточно лишь узелка на одном конце шнурка. В верху шнуровка более плотная, а внизу совсем свободная. Лучше всего использовать при маленьких отверстиях и толстых шнурках.


16 Сегментарно-узловая шнуровка
Продолжает идею седьмой шнуровки из статьи об оригинальных способах шнуровки ботинок. Вы по своему желанию сможете сделать верхнюю и нижнюю половины слабее или сильнее затянутыми. С такой шнуровкой, однако, трудно засунуть в ботинок ногу, так как будет мешать узел посередине.


17 Спрятавшийся узел
Прямые стежки шнуровки смотрятся ещё оригинальнее, если бантика не видно. Этот способ позволит спрятать Ваш бантик!


18 Двухцветная шнуровка
Очень и очень красивая и оригинальная шнуровка. Единственное но - дискомфорт от узла (может, сшить или скрепить шнурки скотчем, а не завязывать в узел, и этим помочь делу?). В идеале нужно разрезать два длинных шнурка на чуть неравные части, чтобы кончики были в итоге одной длины.

19 Двойная двухцветная шнуровка
Очень креативный способ шнуровки, которой можно обыграть цвета флага Вашей страны или любимой команды. 4 кончика шнурков тоже можно креативно завязать. Если у Вас ботинки с нечётным количеством дырочек, то Вам понадобятся шнурки разной длины.


20 Шнуровка обратной петлёй
Красивый вариант шнуровки, имеющий, однако, свои минусы. Во-первых, перекрещивающиеся петли имеют тенденцию съезжать с середины. Во-вторых, трение увеличивает износ шнурков. Будет смотреться шикарно, если сделать её двухцветной, как на обложке книги о шнуровке, написанной Ian Fieggen


21 Шнуровка с узлами
Добавочный узел на каждом шаге шнуровки увеличивает её прочность и улучшает внешний вид. Способ идеален для шнуровки лыжных ботинок, роликов и т.д. Ослабить шнуровку очень проблематично.


22 Кручёная шнуровка
Красивая крепкая шнуровка, которую тоже сложно ослабить. Особенно декоративно переплетения смотрятся с толстыми круглыми белыми шнурками на ботинках контрастного тёмного цвета.


23 Римские цифры
Особенно красиво смотрится на ботинках без зазора между половинками. Можно варьировать количество и расположение ХХ и II в зависимости от количества дырочек на Ваших ботинках.

24 Шнуровка для футбэга
Для игры в футбэг удобно создавать подобие чаши из своих ботинок, чтобы было проще контролировать подкидываемый и ловимый мячик. Конечно, ботинки при этом теряют форму, но ради интересов игры можно и пострадать! Это один из как минимум четырёх вариантов шнуровки, далее будут представлены ещё три.


25 Метод шнуровки для футбэга (сокса)
Все четыре способа шнуровки объединяют длинные стежки по краям, тянущие половинки ботинок наружу. Верх шнуровки можно выполнять и другим способом, не как на схеме и фотографии.

26 Вариант шнуровки для футбэга (сокса)
При этом способе шнуровки края ботинка расходятся шире, чем при использовании первых двух.
Чтобы ещё увеличить раскрытие, можно начать шнуровку не третьей пары дырочек от низа, а ещё выше (и не задействовать, пропустить третью или другую пару дырочек вовсе).


27 Способ шнуровки для футбэга (сокса)
При этом способе шнуровки края ботинка расходятся так же, как и в предыдущем, то есть, шире, чем при использовании первых двух вариантов.
Методы такой шнуровки подходят не только для футбэга, но и в случае чересчур плотных или узких ботинок.

Футбэг фристайл

Футбэг фристайл — дисциплина, где игроки демонстрируют свое мастерство, выполняя различные трюки с футбэгом. Трюки состоят из вращений ногами вокруг мяча, задержек на поверхностях ног и ударов. Непрерывно соединяясь один за другим, трюки составляют связки, которые не оставят равнодушными сторонних наблюдателей. Фристайл — очень зрелищный спорт, где игрок может бесконечно оттачивать свои невероятные способности. В фристайле уже существует огромное количество трюков, и игроки не перестают придумывать новые и новые концепции. В основном для игры используются поверхности ног: «Toe»-носок, «In Side»-внутренняя поверхность обуви.

Наиболее распространенная «игра в футбэг» среди новичков — это простое «набивание» мяча в кругу.

Основная соревновательная дисциплина в футбэг фристайл — Рутина. Это двухминутное выступление под музыку, где от игрока требуется умение не только делать связки, но и гармонично сочетать их с выбранной музыкой, комбинируя трюки и артистичные элементы.

Нет-гейм комбинирует элементы тенниса, бадминтона и волейбола. Нет-гейм играют поодиночке или парами. Игроки перекидывают мяч через 5-футовую (~150 см) сетку, причем касания производятся только ногой ниже колена. Расположение и размеры корта похожи на таковой в бадминтоне. Подсчет очков схож со старой системой, использовавшейся в волейболе (очко засчитывается только при подаче). Как и в теннисе, подавать можно только по диагонали (каждая половина корта делится на 2 равные части перпендикулярно сетке). Игра идет до 11 или 15 очков, при этом разница должна составлять минимум 2 очка. Профессиональные игроки имеют в своем арсенале множество сложных, непредсказуемых ударов, зачастую выполняющихся в воздухе.

Необходимо сказать несколько слов о технических элементах, трюках, которые используют фристайлеры в своих выступлениях. Все они разделены на восемь уровней сложности: на первом - простые трюки, а на восьмом - самые что ни на есть запредельные. Чтобы понять, как исполнять тот или иной элемент, была придумана довольно непростая система записи "фишек". Так, скажем, элемент around the wall kick будет описан следующим образом: Toe>Same In/Out(DEX)>Same kick. Для того чтобы эта запись не казалась бессмысленным набором слов и символов, необходимо разобраться в общепринятых футбэг-терминах и названиях поверхностей - частей тела, которыми отбивается и на которые ловится футбэг.

Носок стопы - "TOE"

Внутренняя боковая поверхность стопы - "INSIDE"

Внешняя боковая поверхность стопы - "OUTSIDE"

Колено - "KNEE"

Следующие части тела и одежды принято называть "необычными", они записываются с обозначением "[UNS]":

Козырек кепки - "PEAK [UNS]"

Голова - "HEAD [UNS]"

Шея - "NECK [UNS]"

Лоб - "FOREHEAD [UNS]"

Плечо - "SHOULDER [UNS]"

Пятка - "HEEL [UNS]"

Подошва - "SOLE [UNS]"

Коленный сгиб - "PINCH [UNS]"

Икра - "CLOUD [UNS]"

Соединение отдельных элементов в единое целое обозначается знаком ">".

Во фристайл-футбэге существует понятие Cross body (X-body), то есть "перекрещенные ноги" - это когда одна нога, которой касается футбэг, заведена за другую. При записи таких трюков прибавляется обозначение - "[XBD]".

Внутренняя боковая поверхность стопы, заведенная за опорную ногу, - "INSIDE [XBD]" или "CLIP [XBD]".

Внешняя боковая поверхность стопы, заведенная за опорную ногу - "OUTSIDE [XBD]" или "DRAGON [XBD]".

Любой трюк начинается с того, что футбэг нужно подбросить в воздух с какой-либо поверхности: на письме это будет обозначено либо как "CLIP >" (футбэг подбрасывают с Clipper), либо как "TOE >" (футбэг подбрасывают с Toe). Если не важно, с какой части тела футбэг подбрасывается, то пишут просто общее обозначение ввода мячика - "SET >". Конец трюка подчас имеет даже большее значение, нежели его начало. Как правило, мячик ловится или отбивается на Clipper или Toe, причем обязательно должен быть указан тип поверхности - Unusual или X-Body. Если футбэг требуется поймать, то прибавляется обозначение "[DEL]", если отбить - "Kick".

В футбэг-фристайле принципиально, какой ногой вы выполняете трюк. Для этого были введены следующие понятия: "Same" - все последующие части трюка вы должны делать той же ногой, что и предыдущие; "Opposite" - в ход идет другая нога, то есть если футбэг подброшен левой конечностью, то пойман или отбит должен быть правой.

Одно из основных движений фристайла - вращения ногой вокруг футбэга (dexterity) изнутри наружу "IN [DEX]" и наоборот "OUT [DEX]". Что до движений телом (body), то к ним относятся прыжки (jump), вращения вокруг своей оси (spin), движения головой: наклон (duck) и подныривание (dive). Их общее обозначение - "[BOD]".

Теперь, когда мы ознакомились с базовыми терминами и обозначениями, на которых основывается весь фристайл-футбэг, самое время поговорить непосредственно о трюках. На первых порах ограничимся несколькими элементами первого уровня сложности; не умея делать их, вы не сможете перейти к изучению более сложных фишек.

Head Stall - Delay on top of head (UNS) - поймать футбэг головой.

Inside delay - Inside (DEL) - поймать футбэг внутренней стороной ступни.

Outside Delay - Outside (DEL) - поймать футбэг внешней стороной ступни.

Knee Delay - Knee (DEL) - поймать футбэг коленом.

Clipper Kick - SET>Crossbody inside kick (XBD) - отбить футбэг внутренней стороной ступни, заведенной за опорную ногу.

Heel Kick - SET>Heel Kick (UNS) - отбить футбэг пяткой.

Around the world kick - Toe>Same In/Out (DEX)>Same kick - носком стопы подбросить футбэг, в воздухе обвести его ногой и поймать опять на носок стопы.

В завершение хочется пожелать начинающим фристайлерам терпения и усердия, так как данная дисциплина требует полной самоотдачи и не покоряется ленивым. Чаще тренируйтесь, и, кто знает, может, именно вы в скором времени станете человеком, представляющим Россию на мировых футбэг-контестах.



Consecutive - этот вид футбэга практически не распространен в России, однако представление об этой дисциплине иметь желательно. Суть ее состоит в том, чтобы ступнями и коленями начеканить бэг максимально возможное число раз, не ловя его и не используя прочие части туловища. Существуют две разновидности footbag consecutive: 1) как можно дольше чеканить футбэг, не давая ему упасть на землю; 2) сделать наибольшее количество ударов за определенный промежуток времени. Подобные состязания могут быть одиночными, парными и командными (в двух последних случаях победителем считается тот, кто набьет бэг большее количество раз, чем соперник). Если игрок один, то он может (и, теоретически, должен) чеканить мячик "до потери пульса". Главное - не нарушать правила: если спортсменов двое, то каждый из них может сделать максимум 25 ударов, а после обязан отдать пас сопернику. В командных соревнованиях каждый игрок может набить футбэг лишь пять раз за одну "серию" - затем должен последовать пас соседу.

«Сокс» — это одна из разновидностей игры футбэг.
Цена мячика для сокса в России около 11$

Сокс это слово, которым на территории России и русскоговорящих странах по незнанию была названа игра на основе нескольких футбэг дисциплин.

Во всём мире данная игра называется: «Footbag kick circle» или «Hacky Sack» (устаревшее название фирмы производителя футбэгов). Также данным словом были названы вязаные гватемальские футбэги, которыми в большинстве случаев и играют в кругу.

Точное происхождение данного термина неизвестно. Наиболее вероятно, что он произошёл от измененного на русский манер «сэк» из названия Hacky Sack и подкреплён недоразумением по поводу того, что якобы футбэги можно делать из носков.

Так же одним из вариантов происхождения сокса является старинная игра «ЗОСЬКА». Она появилась в России ещё тогда, когда ещё ничего у нас не было известно о фут бэг дисциплине!

Ещё наши дедушки играли в эту увлекательную игру, правда её правила и сам сокс существенно отличались от тех, которые существуют на сегодняшний день.

Сокс тогда был выполнен из кожи или шкуры, например медвежьей и наполняли его тяжелым наполнителем в виде свинцовой дроби. В принципе они по своей структуре напоминали современные фут бэги. Но частенько, как и в наше время пренебрегали качеством и экономя собственное время делали проще; брали небольшой кусок свинца с гладкими краями и поверх него обтягивали поролоном или чем нибудь похожим, чтоб ноге не было больно при ударе и «мячик» мог немного пружинить.

Правила игры были простыми до безобразия. В то время соревновались только в том, кто больше набьет сокс ногами. После того, как участник игры ронял сокс, а в то время зоська, подводили итоги, сколько раз он набил, после чего, передавалась следующему участнику и.т.д. пока не выявлялся победитель.

Потом о зоське забыли и долгое время не вспоминали. Спустя какое то время, игра вернулась, правда, уже не в том виде, как раньше. Соксы стали делать, как раньше было сказано из носков, и набивать рисом, горохом и.т.д. что было под руками. Раньше была кожа и свинец под рукой, а сейчас носки и крупа.

Дальше соксы уже стали совершенствоваться, научились их вязать и набивать более надёжными, прочными, обладающими лучшей структурой компонентами. Сами соксы изменились, а вот название уже укрепилось, как носок, правда, оно не совсем звучало, и его переделали на зарубежный лад: «Socks», впоследствии чего его стали называть уже с нашей перековерканой транскрипцией, как «СОКС».